Psicología en la Maternidad
Quieres hacerlo bien. Y precisamente por eso estás aquí.
Ser madre es de las experiencias más intensas que existen. Y también una de las más silenciadas cuando duele.
Porque se supone que tiene que ser bonito. Que tienes que poder. Que el amor lo puede todo.
Pero a veces el amor no es suficiente para con el agotamiento, con la culpa, con la sensación de que estás dando todo y aun así algo no está bien. O con ese miedo que aparece en algún momento: ¿estaré poniendo en mis hijos cosas que son mías?
Si algo de esto resuena, no significa que estés fallando. Significa que eres una madre que quiere hacerlo bien de verdad. Y eso ya es un punto de partida muy importante pero ese exceso de exigencia y perfeccionismo se puede volver en tu contra.
Muchas madres sienten y pocas dicen...
La maternidad no siempre es como la imaginabas. Y a veces se siente así:
- Sientes que tienes que llegar a todo y que nunca es suficiente
- El agotamiento es tan profundo que ya no sabes muy bien quién eres tú más allá de ser madre
- Hay momentos en que te preguntas si estás volcando en tus hijos cosas que son tuyas, miedos, limitaciones, patrones que arrastras desde pequeña
- La relación de pareja ha cambiado y no sabes cómo recuperar lo que había
- Hay algo en tu historia que no quieres que se repita en tus hijos pero no sabes cómo evitarlo
Todo eso tiene un lugar aquí.
Aquí puedes dejar de sostener sola lo que estás sosteniendo. Puedes decir lo que no le dices a nadie. Y puedes empezar a entenderte como madre y como persona, que no son cosas separadas.
Uno de los momentos más valientes...
Una de las cosas más valientes que puede hacer una madre es preguntarse: «¿estoy poniendo en mis hijos algo que es mío?»
Esa pregunta no significa que estés haciéndolo mal. Significa que tienes una conciencia enorme de lo que implica criar a otra persona.
En Supernova trabajamos contigo para entender qué hay detrás de esos miedos, de esas reacciones, de esos patrones que quizás vienen de muy atrás.
No para que te juzgues sino para que lo que llegue a tus hijos sea lo que tú eliges, no lo que heredaste sin darte cuenta.
Procesos que acompañamos
🌱 Deseo de maternidad
Cuando estás en el proceso de querer ser madre y aparecen dudas, miedo o frustración.
🤰 Embarazo y cambios emocionales
Cuando esta etapa trae inquietud, incertidumbre o necesidad de sostén emocional.
🌊 Posparto y desbordamiento emocional
Cuando te sientes superada, cansada o emocionalmente más vulnerable de lo esperado.
🪞 Cambios de identidad
Cuando sientes que has dejado de ser quien eras y no sabes bien quién eres ahora.
💔 Culpa y autoexigencia
Cuando sientes que deberías poder con todo y nunca es suficiente.
👶 Vínculo y dudas en la crianza
Cuando te cuesta conectar, aparecen dudas constantes o inseguridad en cómo hacerlo.
🕊️ Duelo perinatal
Cuando has atravesado la pérdida de un embarazo o de tu bebé.
💬 Relación de pareja en la maternidad
Cuando la llegada de un hijo/a ha cambiado la dinámica y genera distancia o conflicto.
Querer hacerlo bien ya es mucho.
Pero no tienes que averiguar sola cómo hacerlo.